Step-Workout - mom&me - Fitness für Frauen & Kids

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Step-Workout

KURSE FÜR FRAUEN > Step-Workout
Boutiquestudio für Frauen und Kinder in Troisdorf
Step-Aerobic meets Bodyworkout
Step-workout
Step-Workout

Step-Aerobic meets Bodyworkout

Grundfitness vorausgesetzt! - Schweißperlen garantiert!

Step-workout

Step-Aerobic meets Bodyworkout

Einfache Step-Grundschritte werden mit Bodyshape Übungen kombiniert!
Eine Kombination aus
einfachen Step-Grundschritten
und ausgewählten Übungen
lässt die Pfunde wie von alleine schmelzen

Unsere Kurse
Dienstag
18:30 - 19:30 Uhr Indoor
Nähere Infos
NICHT für Schwangere und zur Rückbildung geeignet
NO!

NICHT für Schwangere oder zur Rückbildung geeignet!
Lass dir Zeit, um gesund wieder fit zu werden ...

Unsere Empfehlung: Erst ab 6 Monaten nach der Geburt!

Darf ich mein Baby mit zum Kurs bringen?
Step-Workout bieten wir nur abends an, ohne Kinder.
Alle Vormittagskurse sind mit Kind möglich.
Alle Vormittagskurse mit Kind möglich
Step-Workout - Step-Aerobic meets Bodyworkout

Grundfitness vorausgesetzt!

Einstieg jederzeit!

Für wen ist Step-Workout geeignet?
Step-Workout ist für alle Frauen geeignet, die schon etwas fitter sind!

Trainingsziele:
  • aktiver Beckenboden
  • stabile und fitte Körpermitte
  • schlankes Aussehen
  • gesunder Rücken
  • Herz-Kreislauftraining
  • Fettverbrennung

Power, Herz-Kreislauftraining und Fettverbrennung in einem Paket!
Bodega Moves
Kleine private Gruppen

Maximal 10 bzw. 12 Frauen pro Kurs

Was muss ich mitbringen?

  • Hallenturnschuhe
  • Ein großes Handtuch für die Matte
  • Etwas zum Trinken
  • Bequeme Kleidung
Endlich mal wieder auspowern!
Los geht's!
Eltern-Kind Yoga Workhop
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