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KURSE FÜR FRAUEN > Pilates
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Pilates für Frauen
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Pilates Beginner - Anfänger - Level 1

Pilates Advanced - Fortgeschritten - Level 2
Mit Pilates fühlst Du Dich
aufgerichtet, stark,
mobilisiert und entspannt!
Unsere Kurse
Mittwoch
18:30 - 20:00 Uhr - PILATES - Level 1 Indoor + Online
Donnerstag
18:30 - 20:00 Uhr - PILATES ADVANCED - Level 2 Indoor + Online
20:00 - 21:00 Uhr - PILATES - Level 1 Indoor + Online
Freitag
10:00 - 11:00 Uhr - PILATES im Park - Level 1 Outdoor
Sonntag
10:00 - 11:00 Uhr - PILATES - Level 1-2 Indoor + Online
Nähere Infos
Pilates Level 1 - Auch für Schwangere und zur Rückbildung geeignet

Pilates Level 1
auch für Schwangere und zur Rückbildung
Einstieg jederzeit!

Darf ich mein Baby mit zum Kurs bringen?
All unsere Vormittagskurse sind mit Baby oder Kleinkind möglich
Du trainierst und Dein Baby ist bei Dir!
Alle Vormittagskurse mit Kind möglich
Pilates Level 1 - Für Frauen jeden Alters

Pilates Level 1
Für Frauen jeden Alters
Keine Vorkenntnisse notwendig
Einstieg jederzeit!

Trainingsziel?
  • aktiver Beckenboden
  • stabile und fitte Körpermitte
  • schlankes Aussehen
  • gesunder Rücken
  • verbesserte Flexibilität

Weniger Rückenschmerzen
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Pilates Advanced Level 2 - Für Fortgeschrittene

Pilates Advanced - Level 2
Für Frauen mit Vorkenntnissen
Einstieg jederzeit!

Was ist beim Pilates Advanced Kurs anders?
  • Grundfitness vorausgesetzt
  • Kontrolle über den eigenen Körper
  • gehobenes Fitnesslevel
  • schnellere Übungsabfolgen
  • forderndere Übungen
NICHT für Einsteiger geeignet!
Pilates Advanced
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