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Bodyshape

KURSE FÜR FRAUEN > Bodyshape
Bodyshape
Bodyshape

Moderates Ganzkörperworkout

Bauch, Beine, Po und Rücken

Bodyshape

Moderates Kraftausdauertraining für den gesamten Körper
Beckenboden-schonendes
Ganzkörpertraining

Bauch, Beine, Po und Rücken
können gut trainiert entzücken!
Unsere Kurse
Donnerstag
NEU ab November
9:00 - 10:00 Uhr
Nähere Infos
Sehr gut für Schwangere und zur Rückbildung geeignet
YES!

Sehr gut für Schwangere oder zur Rückbildung geeignet!
Lass dir Zeit, um gesund wieder fit zu werden ...

Unsere Empfehlung:
Frühstens ab Woche 13 nach der Geburt!

Darf ich mein Baby mit zum Kurs bringen?
All unsere Vormittagskurse (bis auf Best Age) sind mit Baby oder Kleinkind möglich
Du trainierst und Dein Baby ist bei Dir!
Alle Vormittagskurse mit Kind möglich
Bodyshape - Moderates Ganzkörpertraining

Es ist Zeit,
etwas für Dich zu tun!

Einstieg jederzeit!

Für wen ist der Bodyshape Kurs geeignet?
Der Bodyshape Kurs ist für alle Frauen geeignet, die etwas für sich und ihre Gesundheit tun möchten

Trainingsziele:
  • aktiver Beckenboden
  • stabile und fitte Körpermitte
  • schlankes Aussehen
  • gesunder Rücken
  • Kraftausdauertraining
  • mehr Beweglichkeit

Mehr Kraft und Beweglichkeit!

Bodega Moves
Kleine private Gruppen

Maximal 10-12 Frauen
pro Kurs

Wir freuen uns auf Dich!

Was muss ich mitbringen?

  • Ein großes Handtuch für die Matte
  • Etwas zum Trinken
  • Bequeme Kleidung
Wir haben immer sehr viel Spaß im Kurs!

Eltern-Kind Yoga Workhop
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